Архитектура сна

Сон – естественный физиологический процесс, в течение которого организм отдыхает и набирается сил. Недосып провоцирует нарушение жизнедеятельности, вплоть до состояния хронической усталости. С целью того, чтобы нормально высыпаться,…

Мозг во сне

Во время сна мозговая активность сохраняется, изменяется процесс передачи импульсов, согласно поставленным задачам. В то время, пока человек спит, расслабляются мышцы, создается впечатление, что мозг функционирует в режиме…

Физиология сна

Сон является неотъемлемой частью жизни человека, от которой зависит здоровье всего организма. Многие и вовсе не задумываются о важности данного естественного состояния, пока их не настигнет нарушение циркадного…

Время для отдыха необходимы всем живым созданиям. Это один из самых сложных и загадочных физиологических процессов. Для этого состояния характерно снижение реакций на окружающий мир, пульса, давления, температуры…

Мелатонин

Человеческий организм – сложный и взаимозависимый механизм. Его функциональность регулируется не только  головным и спинным мозгом. Большую роль играют железы внутренней секреции. Их продуценты – гормоны – в…