Активный ритм жизни, бесконечная гонка за результатом, городская суета — всё это ухудшает качество сна. Некачественный сон для многих становится причиной сниженной работоспособности, ощущения “разбитости” в течение дня, постоянного плохого настроения, снижения мотивации. “Добивают” сопутствующие хронические проблемы — от мучительного предменструального синдрома до ревматоидного артрита. Знакомо? Возможно, вам пора обратиться к электросонтерапии.
Курс процедур не только вернет бодрость и настроит на позитивный лад, но и улучшит течение имеющихся заболеваний, снизит интенсивность фармаколечения.
В настоящей статье рассмотрим, что это за процедура — электросон, показания к ней и многое другое, что вы хотели узнать
Содержание статьи
Электросон что это
История метода
Механизм действия
Лечебный эффект
Показания к процедуре
Как проводится процедура
-Подготовка
-Помещение и описание сеанса
-Параметры воздействия
-Стадии электросна
-Техника безопасности
Можно ли применять в детском возрасте
Можно ли использовать метод для беременных
Побочные действия
Противопоказания к процедуре
Заключение
Электросон что это
Метод электросонтерапии основан на использовании постоянного импульсного тока прямоугольной конфигурации, низкой частоты и малой силы. В результате нейротропного воздействия на центральную нервную систему не возникает токсического воздействия, аллергических реакций, кумуляции и привыкания, что характерно для фармакологического лечения. Показания — широкий спектр заболеваний.
Сегодня используют аппараты “Электросон-4Т” и “Электросон-5”. Применяют 2 метода, разница в фиксации электродов.
- В первом случае электроды фиксируют на закрытых веках и на висках. Особенно актуально при использовании лекарственных средств. Впрочем, размещение электродов на веках нравится не каждому, но к специфическим ощущениям быстро привыкают.
- Во втором случае электроды фиксируют на лбу и на затылке. Совершенно не уступает в плане действенности первому варианту.
Принципиальной разницы нет, но если речь об электрофорезе, то обращаются к первому методу, предполагающему фиксацию электродов на глазницах и в области остистых отростков височной кости.
История метода
Еще в 1974 году отечественные исследователи под руководством В. М. Банщикова выяснили, что метод отказывает аналгезирующее действие. Связано это явление с торможением нервных импульсов в лимбической системе.
В том же году был достоверно выявлен гипотензивный эффект процедуры, с тех пор электросон назначают при гипертонической болезни. У испытуемых, страдающих артериальной гипертензией, снижался уровень катехоламинов в моче. Эти соединения являются продуктами распада норадреналина и адреналина, что способствуют повышению кровяного давления. Эффективность электросонтерапии доказала группа ученых во главе с Л. А. Студницыной и Э. М. Ореховой.
В 1975 году Н. С. Каменская и ее команда исследователей смогли доказать, что электросонтерапия способствует снижению холестерина в крови, а также в целом позитивно влияет на кардиоваскулярную систему.
А в 76 году было выяснено, что метод оказывает антистрессорный эффект, стабилизируя психическое состояние — у испытуемых повышался уровень переносимости и контроля стресса.
Механизм действия
Считается, что суть метода состоит в воздействии импульсного тока непосредственно на гипоталамус и ретикулярную формацию. Ток распространяется по сосудам головного мозга, проникает в ликворные пространства, в чувствительные ядра черепных нервов, ретикулярной формации, гипофиза, гипоталамуса и проч.
Рефлекторный механизм связан с влиянием импульсов на рецепторы в области верхнего века. В подкорковые образования и кору головного мозга раздражение передается по рефлекторной дуге. Это приводит к охранительному торможению. Всё благодаря тому, что нервные клетки мозга могут усваивать определенный ритм импульсного тока.
Так, при воздействии на лимбическую систему, корректируются гуморальные, вегетативные, эмоциональные нарушения. Оказываются в целом положительные эффекты на организм: от улучшения настроения до снижения веса. Кстати, в 82 году действительно группой отечественных ученых было доказано, что процедуры способствуют уменьшению объемов жировой клетчатки. Под влиянием аппарата пациент начинает эффективнее спать.
Лечебный эффект
В первой фазе достигается транквилизирующий, седативный, противострессорный эффекты. Синхронизация импульсов с биоритмами центральной нервной системы приводит к торможению и естественному, здоровому сну, близкому к физиологическому. Снимается боль, снижается артериальное давление, снижается уровень напряжения, тревоги. Именно поэтому метод широко распространен в психиатрической практике.
Во второй фазе происходит общая стимуляция, снимается психическое и физическое напряжение. Пациент выходит из физиотерапевтического кабинета бодрым, полным сил. Одного сеанса недостаточно — методика предполагает прохождение полноценного курса, оптимизированного специалистом под конкретного пациента.
Показания к процедуре
Электросон показан:
- Неврозоподобные состояния, продолжительное эмоциональное напряжение, психологическая лабильность, дистресс.
- Логоневрозы.
- Метеотропные реакции.
- Токсикозы беременности.
- Нарушение менструальной функции.
- Астенические состояния при шизофрении на фоне активного фармаколечения.
- Болевые синдромы разного происхождения, в том числе фантомные боли.
- Предменструальный синдром.
- Бронхиальная астма.
- Артериальная гипертония.
- Нейродермит.
- Ревматоидный артрит.
- Ишемическая болезнь сердца на ранних стадиях, постинфарктный кардиосклероз. Особенно при недостаточной эффективности успокоительных препаратов, жалобах на чувство страха смерти и кардиалгиях.
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
- Облитерирующие заболевания сосудов конечностей.
- Климактерический синдром.
- Посттравматическая энцефалопатия.
- Атеросклеротическая болезнь сосудов головного мозга.
- Недержание мочи.
- Диэнцефальный синдром.
В любом случае потребуется консультация врача, и только специалист сориентируется, действительно ли курс электросна может оказать положительные эффекты конкретно в вашем случае. Или же будет разумней прибегнуть к другим методам. В случаях с большинством заболеваний электросонтерапия — часть комплексной терапии, вспомогательный метод.
Как проводится процедура
Процедура щадящая, безболезненная, ограничений — минимум, подготовка к выполнению несложная. Активно приступать к делам можно в тот же день.
Подготовка
В течение суток и непосредственно перед процедурой не перегружайте пищеварительную систему, в противном случае во время сеанса электросна возникнет тошнота. Перед приемом подкрепитесь легкой пищей — не приходите натощак.
За сутки ограничьте нагрузку на зрительную систему, не читайте тексты с мелким шрифтом — это очень важно.
Не стоит создавать повышенную физическую нагрузку в день процедуры. А также за несколько дней исключите спиртное, энергетические напитки.
Не забудьте опорожнить мочевой пузырь перед процедурой. Если носите контактные линзы, не забудьте снять. Удалите с лица любую косметику, в том числе обычный ухаживающий крем.
Помещение и описание сеанса
Процедуру выполняют в затемненном, тихом, проветренном помещении с нормальной температурой и звукоизоляцией.
Располагают пациента на удобной кушетке в комфортном положении. Можно накрыться легким пледом. На лицо надевают маску с 4 датчиками, что подают импульсы. Ребенка может смутить темное помещение, провода и проч., поэтому допустимо, чтобы родитель был рядом.
Специалист выполняет следующие действия:
- На закрытых веках фиксирует глазные электроды.
- Обязательно использует гидрофильные прокладки, которые предварительно хорошо увлажняют.
- Электроды соединяет с катодом.
- На сосцевидных отростках височных костей закрепляет электроды и соединяет с анодом.
Пациент почувствует в области век легкую вибрацию, в области шеи лба — небольшое показывание. Это явления не должны доставлять дискомфорта. Если же возникают неприятные ощущения и болезненность, специалист снижает силу тока.
Параметры воздействия
Сила проводимого тока — не менее 8, но и не более 10 миллиампер.
Частота импульсов зависит от общего состояния, а также некоторых функциональных параметров. При наличии патологических процессов в сосудах и нервной ткани головного мозга органической природы, дегенеративного характера, положительный эффект наступает при импульсации от 5 до 20 герц. Если речь не об органических нарушениях центральной нервной системы, а о функциональных, то частоту импульсации увеличивают максимум до 100 герц, по некоторым данным — до 160 герц.
Примечательно, что в комплексе с процедурой по показаниям могут выполнять доставку лекарственных веществ методом электрофореза, о чем говорилось выше. В таком случае прокладки пропитываются не водой, а лекарственным препаратом, который необходимо доставить в ткани.
Длительность сеанса варьируется от 10 до 90 минут, зависит от возраста, характера сопутствующих заболеваний и проч. Назначают ежедневно или с перерывом в один день. Курс составляет до 20 сеансов. При необходимости врач порекомендует повторение курса через 2-3 месяца.
Стадии электросна
В первую фазу импульсным током стимулируются подкорковые образования. Для тормозной фазы характерно постепенное расслабление, появление сонливости. Урежается частота сердечных сокращений, частота дыхательных движений. Снижается артериальное давление.
В фазу растормаживания повышается биоэлектрическая активность мозга, активизируется работа систем саморегуляции, возвращаются “жизненные силы”, повышается работоспособность, появляется приподнятое настроение. В итоге пациент чувствует себя полностью отдохнувшим.
Техника безопасности
Пациент не должен самостоятельно включать или выключать аппарат, контактировать с любыми частями прибора.
Физиотерапевт должен хорошо увлажнить гидрофильные прокладки, правильно фиксировать электроды.
Если возникли неприятные ощущения любого плана — от боли в области контактов с кожей до сильной тревоги, обязательно сообщите об этом специалисту!
Можно ли применять в детском возрасте
Показания и противопоказания к электросонтерапии у детей такие же как и у взрослых. Назначают с трех лет. Необходимо направление от педиатра — врач назначит курс при наличии адекватных показаний.
Детская процедура отличается сниженной интенсивностью электроимпульсов, а также длительностью — не более 15 минут. Допустимо нахождение родителя рядом с ребенком во время сеанса.
Можно ли использовать метод для беременных
Прибегать к процедуре электросна можно только в I триместре, во II и III противопоказано. Также процедуры назначают женщинам, готовящимся к зачатию.
Будущим мамам на ранних сроках при отсутствии иных противопоказаний рекомендуют при нестабильном психоэмоциональном состоянии — постоянных переживаниях, плохом сне, психической утомляемости и токсикозе. На первых неделях срока процедура совершенно безопасна для плода.
Рассчитывать стоит в среднем на 15 процедур щадящего физиотерапевтического лечения, но количество сеансов может варьироваться в меньшую или большую сторону, в зависимости от состояния беременной. По завершении сглаживается психологическая лабильность, улучшается физическое состояние.
Побочные действия
Четкое соблюдение техники проведения побочные действия и осложнения практически исключены. Нормально, если после окончания сеанса в местах контактов ощущается небольшое покалывание, а также возникают небольшие подергивания мышц головы. Встречаются такие явления нечасто — у 6% пациентов. В течение 2-3 часов эти проявления исчезают самостоятельно и никакой угрозы здоровью не несут.
При индивидуальной непереносимости могут беспокоить следующие явления, возникающие в том числе независимо друг от друга:
- Головокружение, шаткость, ощущение “разбитости”.
- Головная боль.
- Тошнота, бессонница.
- Психомоторное возбуждение, повышение артериального давления и проч.
При нарушении техники закрепления контактов возможно появление ожогов на коже.
Если в анамнезе тяжелые черепно-мозговые травмы с поражением коры головного мозга, могут наступить судороги.
Если пациент страдает артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и некоторыми другими кардиоваскулярными заболеваниями, возможно ощущение тяжести и боли за грудиной, одышка, аритмии.
Сообщайте лечащему врачу о болезнях, чтобы в итоге не столкнуться с этими и другими негативными явлениями.
Противопоказания к процедуре
Ни один физиотерапевт не возьмется проводить процедуру, не изучив анамнез пациента, не опросив его на предмет наличия тех или иных заболеваний. Отказаться от электросонтерапии придется в следующих случаях:
- эпилепсия;
- отслойка сетчатки;
- II и III триместры беременности;
- посттравматический арахноидит;
- острые воспалительные заболевания, инфекционные заболевания;
- стенокардия напряжения III ФК;
- инфаркт миокарда;
- дистрофические и воспалительные заболевания глаз;
- пороки сердца;
- высокая степень миопии;
- непереносимость электрического тока;
- наличие металлических предметов в тканях мозга и глазного яблока;
- дерматологические заболевания кожи лица — дерматиты, экзема и проч.;
- дистресс, разного рода психозы.
Некоторые из этих противопоказаний не абсолютные: так, при купировании острого воспалительного заболевания и проч. можно обратиться к курсу физиотерапии.
Заключение
Если лечащий врач порекомендовал процедуру электросон, не стоит игнорировать рекомендацию: метод действительно щадящий, но вместе с тем — действенный. Полноценный курс электросонтерапии позволяет снизить интенсивность лекарственной терапии, улучшить течение болезни и состояние в целом. Это важно для тех пациентов, кто длительно принимает препараты, в частности психотропные. Эти и другие средства при продолжительном приеме токсичны, кумулируются, вызывают привыкание.
Городская жизнь быстрая, активная, часто — изнуряющая. Необходимо оставаться в форме, быть бодрым, деятельным. Чтобы поддержать работоспособность, прибегают к энергетическим напиткам, приему витаминно-минеральных комплексов (откровенно бессмысленному) или решают проблему более радикально — обращаются к ноотропам, запрещенным психоактивным веществам и проч.
Столь сомнительные методы стимуляции вкупе с работой на пределе возможностей приводят к “всплыванию” то одной болезни, то другой. Временная стимуляция в итоге больше расходует наши резервы, не пополняя — и это стоит осознавать. Обращайтесь к адекватным методам восстановления работоспособности, улучшения качества сна.
Впрочем, электросон — не панацея. Курс процедур восстанавливает жизненные силы и адресно влияет на некоторые проблемы, но при условии, что курс назначен при адекватных показаниях. Не откладывайте здоровье на потом!
